כיצד לגרום לעצמך להרגיש טוב יותר עם עור הפנים שלך

עור פנים בעל מראה צעיר ומטופח הוא אחד הנכסים היקרים ביותר העומדים לרשותך ומהווים חלק בלתי נפרד מהמראה שלך. עם זאת, אם לא נשמור על הנכס הזה היטב, נגלה כי ככל שהשנים עוברות הוא מאבד מדרכו. השפעות הזמן, נזקי הסביבה ושלל גורמים אחרים יביאו לכך שבחלוף הזמן יופיעו על עור הפנים קמטים, כתמים, מרקם וגוון בלתי אחיד ועוד מגוון פגמים אחרים. כדי להשיב לעור שלך את החיוניות והמראה הבריא, אלו כמה טיפים שכדאי ליישם.

לשמור על לחות לאורך היום

עור עשיר בלחות הוא עור מוגן וחזק. עתודות הנוזלים בעור ישמרו עליו מוצק וגמיש יותר וימנעו הופעת קמטים בגיל צעיר. לכן, מומלץ להקפיד על שני כללים פשוטים:

• שתייה מרובה – חשוב להקפיד על שתיית מים לאורך כל היום, בעיקר בקיץ. הסימנים הראשונים להתייבשות יופיעו על עור הפנים שלנו.
• הקפדה על שימוש בקרם לחות – חשוב שנבחר בקרם לחות איכותי המתאים לסוג העור שלנו ונקפיד להשתמש בו מדי יום. הקרם יספק לעורך הגנה וישמור עליו רך וגמיש.

הזנה נכונה היא המפתח

ישנן דרכים רבות לשפר את המראה הכללי שלנו – מטיפולי הזרקה למילוי הקמטים ועד שילוב תוספות שיער שיעבו את השיער הטבעי שלנו. עם זאת, טיפול הטיפוח היעיל ביותר הוא מניעה. כשזה מגיע לעור הפנים, אחד הצעדים החשובים ביותר לשמירה על עור בריא הוא הזנה ראויה. 

• מומלץ לעשות שימוש במסכת הזנה עשירה המותאמת לסוג העור שלך. 
• צריכה גבוהה של נוגדי חמצון, ויטמין A, ויטמין E וביוטין תשמור על העור בריא.
• ישנו טווח רחב של שמנים אתריים שניתן ליישם ישירות על העור ויגנו עליו מפני שלל נזקים מבפנים ומבחוץ.

השמש היא האויב הגדול ביותר של עורך

אחד הגורמים העיקריים להתבגרות מוקדמת של העור הוא חשיפה מוגברת לשמש. לכן, חשוב שניערך בהתאם, בעיקר בימי הקיץ ונשמור על העור מוגן היטב מפני שמש ישירה. 

• יש להשתמש במקדם הגנה חזק ועמיד במים בכל ימות השנה, גם אם רק יוצאים לכמה סידורים.
• כובע המספק הגנה לפנים יסייע לך להתגונן מפני אור השמש. 
• יש לבקר בים ובבריכות רק עד השעה 11:00 או אחרי השעה 16:00.

חיים ללא מתח וזיהום

זיהום אוויר, עישון, מזונות מעובדים וסטרס – כל אלו עשויים להסב לעור נזק בלתי הפיך. לכן, חשוב שניישם שגרת יום שתגן עלינו מפני הגורמים הללו. ככל שניתן, מומלץ להפסיק לעשן ולהימנע מחשיפה לזיהום אוויר. בנוסף, חשוב שנשלב בשגרת היום שלנו הפסקות נעימות ומרגיעות שיאפשרו לנו להשיב את האיזון ולהפיג את המתח. בעידן האינטנסיבי בו אנו חיים, רגע של שקט יכול לעשות פלאים לעור שלנו.

בסופו של יום, כשלנו טוב יותר – לעור שלנו טוב יותר.